Menyusun Penyerangan dalam Bola Voli

Share

1.    Jumping sevice

       Cara melakukan :                
=>Berdiri dibelakang garis belakang menghadap garis net
=>Dua tangan memegang bola, boal di lambungkan ± 3 M agak dedepan badan
=>Melangkah beberapa langkah kedepan, kedua kaki melakukan tumpuhan dengan menekuk kedua lutu, lompat setinggi mungkin
=>Bola dipukul ketika berada pada ketinggian seperti melakukan kegiatan smash
=>Lecutkan pergelangan tangan secepat – cepatnya agar menghasilkan top spin yang tinggi kearah lapangan lawan

2.    Pasing bawah dengan satu tangan sambil menjatuhkan diri kesamping

       Cara melakukan : 
- Sikap menunggu dengan lutut ditekuk
- Kaki dilangkahkan melebar kesamping 
- Bola di pukul dengan sisi atas lengan bawah
- Tubuh bertumpu pada lutut yang ditekuk
- Berguling kesamping dengan berturut – turut mulai dari paha, pantat, punggung, lalu bahu

3.    Pasing bawah dengan satu tangan sambil menjatuhkan tubuh kedepan

       a.  Meloncat dengan tumpuhan satu kaki

       b.  Gerakan mendatar kedepan/menyusur

       c.  Bola dipukul dengan punggung tangan keatas

       d.  Menyentuh lapangan permainan dengan tangan

       e.  Tangan mendorong sehingga dada, perut, dan paha meluncur di lantai sementara betis / lutut di tekuk ke atas

JENIS – JENIS TEKNIK MENGUMPAN
      * Umpan bola tinggi dari luar

a.         Umpan diletakkan di sebelah luar kiri lapangan

b.         Ketinggian bola ± 2 – 3 M diatas luar net

c.         Pada umpan bola tinggi tanggung jawab penyerang bergerak keatas bola
* Umpan bola quick

a.         Mengumpan bola tepat di depan smasher

b.         Ketinggian bola ± 0,5 – 1 M di atas net

c.         Pengumpan bertanggung jawab atas ke akuratan umpan yang di berikan kepada smasher

d.         Timing pemberian bola saat smasher telah melayang keatas di depan pengumpan siap untuk memukul bola

e.         Biasanya pasing bola datang, tunggu sebentar sampai smasher meloncat untuk menunggu bola di atas net
* Umpan bola semi

a.         Perkenaan bola diatas dahi segaris dengan sumbu badan

b.         Umpan dilakukan dengan arah bola keatas depan

c.         Ketinggian bola diatas tepi net ± 1 – 2 M

d.         Timing pemberian umpan semi dilakukan bila smasher telah kelihatan bergerak bila smasher telah kelihatan bergerak melakukan awalan ± 1 M dari pengumpan
* Umpan bola stright

a.         Dorongan bola lebih dominan di bandingkan berak keatas untuk para bola

b.         Bola diatas net meluncur agak cepat dengan jarak 20 – 50 cm dari net

c.         Akhir para bola terletak di atas garis samping lapangan

d.         Timing pemberian umpan harus tepat, yaitu pada saat bola telah di depan atas dahi dan smasher siap mengambil awalan

MELAKUKAN GERAKAN MEMATIKAN

Metode Penyerangan                                                                                                 
-Melakukan TIP
-Spike Pelan
-Spike keras

            *Melakukan TIP
            =Teknik Melakukan TiP

a.    Arahkan bola dengan sentuhan perlahan

b.   Pergunakan persendian paling atas dari jari – jari

c.    Perkenaan bola sedikit didepan bahu dengan lengan lurus

d.   Bola disentuh pada bagian belakang bola

e.   Bola diarahkan keatas untuk melewati block

f.     Mendarat dengan kedua kaki


*Spike pelan
=Teknik melakukan spike pelan

a.    Bola dipukul dengan telapak tangan terbuka

b.   Perkenaan pada belakang tengah bola

c.    Pergelangan tangan kanan ditekuk, jari – jari tangan menggulung pada bagian atas bola

d.   Lakukan TOP SPIN yang menyebabkan bola jaruh kebawah


*Spike keras
=Teknik melakukan spike keras

a.    Bola dipukul dengan telapal tangan terbuka

b.   Perkenaan bola pada bagian belakang tengah bola

c.    Pergelangan tangan tetap lurus

d.   Lengan dijatuhkan kearah pinggang

e.   Bisa diikuti dengan menekuk pergelangan tangan untuk menghasilkan TOP SPIN

Melakukan On – Hand dan Off – Hand

 I.          On – Hand

A.         1.   Arah bola menyilang, bola dipukul tepat di depan bahu pemukul

 1.     Bola diarahkan kebagian lapangan yang berbentuk diagonal

B.         1.   Arah bola lurus, bola dipukul tepat dibagian tengah tubuh

 2.   Bola diarahkan lurus kedepan bawah

II.          Off – Hand

A.        1.   Arah bola menyilang, bola dipukul tepat di bagian tengah tubuh

 2.    Bola diarahakan kebagian lapangan yang berbentuk diagonal

B.        1.   Arah bola lurus, bola dipukul tepat di depan bahu pukul

 2.   Bola diarahkan lurus kedepan bawah

JENIS – JENIS SMASH
       * Semi Smash

a.    Setelah bola lepas menuju kearah tosser, pemukul mulai melangkah kedepan kearah pengumpan

b.    Pengumpan menyajikan bola ± 1 – 2 M di tepi atas net

c.     Pemukul secepatnya meloncat dan memukul bola


* Quick Smash

a.    Bola dipasing ke pengumpan, pemukul melakukan awalan secepat mungkin ( dengan langkah yang panjang )

b.    Timing meloncat, sebelum bola di umpan ± 0.5 – 1 M

c.     Pemukul melayang dengan tangan siap memukul

d.    Pengumpan menyajikan bola tetap di depan tangan pemukul

e.    Lakukan pukulang dengan secepat – cepatnya


* Srtight Smash

a.    Smasher sebelum melakukan awalan terlebih dahulu bergerak keluar lapangan mendekati tiang net

b.    Smasher melakukan awalan bergerak kearah pararel dengan jaring

c.     Begitu bola sampai tepi net dengan batas ketinggian optimal, smasher segera melompat langsung memukul bola


* Back attack

a.    Serangan yang dilakukan dari belakang garis serang, pemain yang berfungsi sebagai pemain belakang pada saat tolakan tidak boleh menginjak / melewati garis serang akan tetapii pada saat mendarat boleh 


* Kijang smash

Biasanya umpan bola back, smasher melakukan langkah panjang dan naik dengan tolakan satu kaki, pemukul tangan kanan melakukan tolakan dengan kaki kiri


* Double step

“Strategi” è      langkah – kangkah /rencana /rancangan yang telah di program atau direncanakan yang akan dilaksanakan ketika mengikuti sebuah pertandingan

“Taktik” è         suatu “cara” untuk memenangkan pertandingan secara sportif

Salah satu cara menyusun strategi :

1.         Spesialisasi pemain

ð Setter :        Pemain yang di spesialisasikan untuk mengatur bentuk penyerangan. Setter  haruslah pemain yang lincah dan mampu bergerak dengan cepat di arena permainan

ð Libero :       Dalam bahasa italia libero berarti “bebas”. Libero adalah pemain bertahan yang menerima bola service, smash, ataupun bola – bola rebown

ð Blocker tengah /midle blocker /spike tengah /midle hitter : Pemain yang bertugas menahan serangan attacker dari lawan

ð Midle blocker : juga bertugas sebagai spiker midle blocker biasanya melakukuan spike berupa quick hit

ð Spike luar /out side hitter : adalah seorang attacker yang melakukan serangan dari luar lapangan

ð Spike kanan /right side hitter : adalah serangan yang dilakukan dari sebelah kanan

ð Spike kiri /left side hitter : adalah serangan yang dilakukan dari sebelah kiri

Beberapa teknik penyerangan /formasi permainan
+ Satu receiver
+ Enam receiver
+ Empat receiver
+ Tiga receiver
+ Dua receiver
+ Satu receiver
Formasi Tim
- 6 A
- 2 O-1 A-2 Q-1 T
- 2 O-2 Q-2 T
- 5 A-1 T
- 4 O-1 Q-1 T


Cover smash adalah bertugas untuk mengawal smasher jika ada muntahan bola dari blocker lawan