Share

Sebagian besar dari kita akan selalu ingat seseorang yang menjadi sebab kita ada di dunia ini, lantaran beliau-lah kita kemudian menikmati kehidupan, dengan Kuasa-Nya.

Mengingat ibu itu tidak terbatas waktu dan hari-hari tertentu, akan tetapi bisa saja setiap saat kita mengingat beliau, kebaikannya, jasa-jasanya, nasihatnya, dan setiap hal dari beliau yang mungkin saja kita bisa menangis sendirian jika teringat tentang ibu.

Dan Ilustrasi berikut ini adalah menggambarkan tentang sosok wanita dalam menapaki kehidupannya sebagai seorang IBU.

Akan selalu kuingat Ibu...

- Mulai dari beliau mengandung kita selama 9 bulan atau lebih dengan penuh kesabaran meskipun lelah, bahkan terkadang sakit karena tendangan kaki kita.

- Kemudian saat kita masih bayi yang lemah, beliaulah yang selalu menjaga, menggendong, membelai dan menemani setiap waktu, bahkan sampai beliau lupa makan karena tak tega meninggalkanmu.

- Beliau pun akan segera memeluk dan menggendongmu karena pengaduanmu setelah kalah dalam permainan bersama temanmu atau karena beliau mendiamkanmu dari permintaanmu yang tidak dapat beliau penuhi.

- Beliau masih saja mau menggendongmu, saat kamu sudah bukan anak kecil lagi dan terasa berat timbanganmu, beliau ingin kamu menjadi anak yang tegar, walaupun kadang sesuatu hal bisa mengecewakanmu.

- Saat kamu sudah menjelang dewasa, kamu kembali menangis di pelukan ibumu, dan kamu mengadu, "Ibu, sekarang aku sudah besar..."

- Di saat yang lain, kamu kembali memeluk ibumu, dan berkata "Esok hari adalah hari pernikahanku, maafkan saya ibu, tidak sepenuhnya aku bisa menemani ibu.."

- Di hari yang lain, ibu sudah tidak tegap lagi berdiri sehingga harus dibantu sekedar untuk melangkahkan kakinya.

- Ibu semakin lemah sehingga kamulah yang harus menemani ibu setiap saat, memapahnya, mengambilkan makannya dan minumnya, menyuapi makannya dan mengusap kakinya yang kotor.

- Kesehatan ibu sudah tidak memungkinkan untuk berjalan, sehingga ibu harus digendong jika ingin ke kamar mandi, ke ruang keluarga atau menemui anak-anak dan cucu-cucunya. Ibu harus ditunggui setiap saat karena ibu tidak bisa ditinggal sendirian.

- Dan pada saatnya, ibu akan meninggalkan kamu semua selamanya, bahkan ketika kamu ingat dan melihat baju yang perrnah dipakai ibu ketika masih ada, kamu pun seakan ingin kembali menggendongnya.

Ibu, engkau orang yang paling mengerti keadaanku, ibu yang tidak pernah memaksaku dalam setiap tindakanku, ibu yang memberiku kebebasan dalam belajar, ibu yang selalu mengingatkanku dari segala perbuatan yang dilarang oleh agama maupun oleh adat setempat.

Ibu... jika sempat dan Allah memberikan umur panjang kepadaku, ingin sekali aku menemani ibu di usia ibu yang semakin menyebabkan lemahnya ibu dalam beraktivitas.

Dan.. tidak akan mungkin semua kebaikan mama akan dapat terbalas, dan doa untuk ibu, semoga Allah mengampuni segala kesalahanku dan kesalahan kedua orang tuaku, dan semoga kasih sayang Allah senantiasa terlimpah kepada mereka sebagaimana mereka menyayangiku di waktu kecil, aamiin...

Kemudian, jika Agan sebagai laki-laki yang memiliki istri, sedangkan agan bekerja di luar rumah dan istri agan tetap di rumah bersama anak-anak agan, jangan remehkan pekerjaan istri agan.

"Karena Isteri TIDAK BEKERJA..???"

Seorang suami mengeluh karena merasa capek... capek dan capek.... dan ingin agar isterinya membantu mencari nafkah sebab selama ini menurutnya merasa isterinya " Tidak Bekerja "

Berikut tanya jawab antara seorang Klien/Suami (K) dan Terapis (T)..

T : Apakah pekerjaan Anda?
K : Saya bekerja sebagai Akuntan di sebuah Bank.

T : Isteri Bapak ?
K : Dia tidak bekerja. Hanya ibu rumah tangga saja.

T : Tiap-tiap pagi siapa yang menyediakan sarapan?
K : Isteri saya yang menyediakan sebab dia tidak bekerja.

T : Jam berapa isteri bangun untuk sediakan sarapan ??
K : Jam 5 pagi dia bangun karena sebelum membuat sarapan dia beres-beres rumah dulu..

T : Anak-anak Bapak ke sekolah bagaimana??
K : Isteri saya yang mengantar sebab dia tidak bekerja.

T : Selepas mengantar anak-anak, apa yang selanjutnya isteri Bapak lakukan ?
K : Pergi ke pasar, kemudian kembali ke rumah untuk memasak dan membereskan jemuran. Isteri kan tak bekerja.

T : Petang hari selepas Bapak pulang ke rumah, apa yang Bapak lakukan?
K : Beristirahat, karena seharian saya capek bekerja.

T : Lalu apa yang istri bapak lakukan ?
J : Sediakan makanan, melayani anak, menyiapkan makan untuk saya dan membereskan sisa-sisa makanan dan bersih-bersih lalu lanjut menidurkan anak-anak.

Berdasarkan cerita di atas, anda rasa siapa yang lebih banyak bekerja???

Rutinitas seharian istri anda dimulai dari sebelum pagi sehingga lewat malam, itu juga dikatakan TIDAK BEKERJA??!!

Ibu Rumah Tangga memang tidak memerlukan segulung ijazah, pangkat atau jabatan yang besar, tetapi peranan IBU RUMAH TANGGA sangatlah penting!

Hargailah seorang isteri. Karena bagaimanapun pengorbanannya tidak terkira. Ini merupakan renungan untuk kita semua untuk senantiasa saling memahami dan menghargai peran masing-masing. Karena adanya rasa "SALING MENGHARGAI " maka semua akan bahagia.

Sekali lagi, ini adalah tentang pengorbanan seorang IBU.

Semoga dengan sebab ini, kita menjadi ingat ibu kita bukan karena hari tertentu akan tetapi karena pengorbanan beliau dan kasih sayang beliau kepada kita sehingga merelakan sebagian besar waktunya hanya untuk anak-anaknya.

dari SINI. Semoga bermanfaat.... :-)

Share

Untuk para pecinta antivirus lokal bagi agan - agan yang pengen download langsung saja download DISINI. Meskipun postingnya agak telat. karena pada Official sitenya smadav sudah di posting sejak tanggal 28 November kemarin. :-D sekian kata - kata dari ane, ada kurang nya banya, lebihnya tidakada ane mohon maap yang sebesar  besarnya.

ane gak bisa banyak berkata - kata, jadi langusng saja agan download yang di Atas sana, Hehe

semoga bermanffat..:-)

Share

Pada postingan kali ini sedikit berhubungan dengan hati, sedikit renungan untuk para agan - agan semua yang pernah hidup dimuka bumi ini yang pernah dilahirkan dari seorang rahim IBU, langsung saja silahkan disimak dan dibaca dengan hati dan dari lubuk hati yang paling dalam mengenai "Kebohongan" seorang Ibu, :-)

Diantaranya :

• Yang pertama : Di saat makan bersama, ternyata makanannya kurang, maka Ibu kita akan memberikan makanan itu kepada kita anaknya dan berkata, "Cepatlah makan, ibu tidak lapar." 
  
  

•  Yang Kedua : Waktu makan bersama, Ibu kita sering mengalah dengan menyisihkan lauk yang enak buat anaknya tercinta dan berkata, " Itu buatmu nak, ibu gak suka lauk itu.."
  

•  Yang Ketiga : Saat tengah malam ketika beliau sedang menjaga anaknya yg sakit, bundapun berkata, "bobo ya nak, ibu masih belum ngantuk dan InsyaAllah akan kuat menjagamu sampai engkau sehat.."
  
  

•  Yang Keempat : Saat anaknya sudah tamat sekolah, kemudian bekerja, dan memberikan uang untuk sang ibu. Maka sang ibu berkata, "Simpanlah untuk keperluanmu nak, ibu masih punya uang anakku."
  
  

• Yang Kelima : Saat sang anak sudah sukses, dan ingin ibunya tinggal di rumahnya yang mewah, Ibupun berkata, "Rumah tua kita sangat nyaman, ibu tidak terbiasa tinggal di sana." 
  
  

• Saat ibu kita sudah berusia lanjut dan mengalami sakit keras, kita sebagai anaknya akan bersedih dan menangis. Tetapi ibu kita masih bisa tersenyum sambil berkata, "Jangan menangis, ibu tidak apa-apa." 
  
  

Sekian beberapa 'kebohongan' yang sering dilakukan seorang ibu kepada anaknya, beliau berbohong demi anaknya tersayang..Adakah yang bisa menandingi kasih sayang ibu terhadap anaknya? maka pantas, layak dan harus jika ibu mendapat kedudukan yang tinggi dihadapan kita sang anaknya, selayaknya ibu tidak tergeserkan oleh tokoh2 jagoan di film2, ibulah jagoan sejati kita..Semoga kita semakin ingat akan semua pengorbanan yang telah dilakukan ibu kita kepada kita anaknya dari mulai di kandungan sampai kita dewasa..

 

Disebutkan dalam sebuah hadits sahih bahwasanya ada seorang laki-laki datang menemui Rasulullah shalallahu'alai hi wassalam . Lelaki itu bertanya, "Siapakan yang harus saya taati?" Rasulullah menjawab, "Ibumu." Dia bertanya lagi, "Kemudian siapa lagi?" Rasulullah menjawab, "Ibumu." Dia bertanya lagi, "Kemudian siapa lagi?" Rasulullah masih menjawab, "Ibumu." Dia bertanya lagi, "Kemudian siapa lagi?" Rasulullah menjawab, "Ayahmu".. Dapet dari Kaskus Gan, buat agan - agan yang sudah baca semoga bisa lebih tahu dan memahami seorang IBU itu seperti apa..semoga bisa bermanfaat, Miss u mom..:-)      

Share

Langsung saja posting kali ini mengenai aplikasi yang sangat mungkin, da yang pasti sangat penting bagi para pengguna PC. Mau di kantor mau anak sekolah  mau apa aja klo tidak ada aplikasi Microsoft Word akan kesulitan dalam proses pengetikan. apa lagi yang mau buat laporan dinasnya, tugas kuliahnya. Heheh..

Untuk memper indah tampilan background pada microsoft word yang agan pake bisa menggunakan fitur background pada setiap halaman yang agan tulis. Langsung saja langkah - langkahnya bisa agan cekdiot...:-D

• Perhatikan tab/menu dibagian atas di Ms Word

• Klik menu Page Layout

• Klik Page Color lalu pilih warna yang anda inginkan.

• Jika ingin memberi background gambar;

• Pilih Page color, kemudian klik Fill effect, geser ke tab Picture lalu klik Select picture dan masukkan gambarnya.

• Anda bisa menyesuaikan warna teks dengan warna gambar agar dokumen tidak menjadi terlihat gelap.

Semoga bermanffat :-)

Share

Selamat pagi dan selamat hari kamis, tepatnya pada tanggal 7 November 2013 yang bertepatan dengan kalender Hijriyah tepatnya pada bulan Muharom atau disebut Suro dalam kalender Jawa. :-D

Pada posting kali ini DW akan berbagi tentang bagai mana cara masuk Safe Mode pada Windows 8, langsung saja bisa diperhatiakan bagi agan - agan yang lagi bingung bagai mana cara masuk Safe Mode pada Windows 8, karena ada sedikit perbedaan dari pada farian Windows yang terdahulu. 

Langkah pertama yang harus agan lagukan yaitu :

1. Nyalakan komputer agan ( Notebook / CPU Desktop yang agan punya )

2. Biarkan sampai selesai masuk Windows normal

3. Setelah sudah masuk Windows normal, agan do'a dulu demi kelancaran usaha agan. :-D

4. Tekan tombol kombinasi Windows + R  ( Penampakanya seperti ni gan )

5. Ketik pada tempat yang disediakan "msconfig" kemudian enter/ Ok ( tanpa tanda petik )

6. Akan muncul tampilan baru dengan penampakan seperti dibawah ini gan 

7. Setelah sudah sukses masuk ke fase diatas agan tinggal klik menu Boot > Centang bagian Safe Mode
8. Setelah fase diatas sudah selesai agan langsung kli Ok, kemuan restart komputer agan
9. Setelah fase diatas sudah dilalui semua komputer agan akan oromatis masuk ke Safe Mode setelah restart.

Untuk tahap pengembalian agan tinggal hilangkan centang pada menu safe mode tadi.

Semoga bermanfaat..:-D

Share

Sugeng dalu n anyyonghaseyo, setelah sekian lama tidak ada posting baru pada malam ni dan detik ini ane mau berbagi tentang Antivirus. Antivirus yang ingin diupas tuntas disini adalah tentang Antivirus lokal, yaitu Smadav. Merupakan antivirus produk dalam negri, alias made in Indonesia. Meskipun postingnya agak telat tidak apa2, heheh...

Oke, langsung saja bisa di download DISINI.

Sekian posting kali ini dari ane, semoga bermanfaat. :-D

Share

Pada posting kali ni dapet dari Ohm Bellepue C.E.O Kaskus, yang berisi tentang kiat- kiat untuk bahagia,

Langsung saja disimak dimari gan, :-D

1. Menghabiskan uang bersama orang lain akan memberi dampak lebih membahagiakan dibanding menghabiskannya sendirian. Penelitian ini ditulis di ScienceMag, dan merupakan hasil penelitian Elizabeth Dunn, Lara Atkin, dan Michael Norton terhadap 632 responden di Amerika. Bagi ane, ditraktir dan mentraktir itu emang menyenangkan. Apalagi, kalo udah ngumpul bareng teman. Itu barangkali esensi yang membuat kita bisa lebih happy.

2. Dengar dan jalankan nasihat orang yang lebih tua ternyata banyak benarnya. Dan, itu memberi dampak kebahagiaan bagi seseorang. Hal tersebut diungkap oleh seorang profesor dari Harvard, Daniel Gilbert.Jadi emang bener Gan. Dengerin nasihat orangtua, bakal bikin kita happy.

3. Kebahagiaan itu menular. Begitu juga dengan kesehatan. Jadi, carilah lingkungan yang mendukung kamu untuk selalu bahagia. Maka, dengan gampang kamu akan tertular untuk terus merasa bahagia. Ini penelitian Nicholas Christakis dari Harvard dan James Fowler dari UC San Diego.

4. Bahagia jangka panjang bisa diperoleh bagi mereka yang mau “bertahan” untuk mendapat sesuatu. Istilahnya, no pain, no gain. Hal ini diungkap oleh Ryan Howell, peneliti dari San Francisco State University, yang dimuat di jurnal Happiness Studies. 

5. Bernostalgia membuat seseorang lebih mudah bahagia. Ini karena nostalgia membuat seseorang merasa dirinya tidak sendirian. Hal itu diungkap di jurnal Psychological Science. Itulah mengapa, kalau kita reunian dengan teman lama, biasanya akan merasa lebih bahagia. Kalo ini jelas. Ketemu teman lama, apalagi saat ane reuni teman lama.

6. Olahraga 20 menit sehari, 3 kali seminggu, dalam enam bulan, dapat meningkatkan kebahagiaan seseorang sekitar 10-20%. Hal ini diungkap dalam sebuah artikel di HealthGuide UK. 

7. Menurut sebuah penelitian Harvard University pada orang-orang berusia 40-an, mereka yang lebih bahagia ternyata sejak kecil mendapat lebih banyak pelukan dan rangkulan. Jadi, yang ingin lebih bahagia, cobalah sering-sering berpelukan dengan orang yang kamu kasihi.

8. Berhenti membanding-bandingkan diri dengan orang lain. Hal ini merupakan salah satu cara mudah untuk membuat agan bahagia, seperti yang diungkap oleh Profesor Sonja Lyubomirsky, seorang peneliti dari University of California. Emang sih, kalau ngeliat ke atas, nggak bakal ada puasnya. Jadi, bagi ane, salah satu kunci biar selalu happy adalah mensyukuri setiap pencapaian yang kita dapat.

[souce]

Share

Selamat pagi para browser semuanya, selamat datang di blog Daily Wafa. Di pagi yang cerah ini meskipun agak sedikit mendung, saya ingin share tentang Antivirus lokal tercinta kita, produk dalam negri yaitu Smadav. Pada update kali ini Smadav menambahkan database 143 virus baru, perubahan metode update dan ketentuan upgrade smadav pro. Bagi para pecinta Antivirus loka silahkan langsung saja di download DISIN.

Meskipun hanya sedikit share semoga bisa bermanfaat untuk semuanya, :-)

Share

Mendaftar Akun EPS TOPIK

September 7, 2013 at 11:32pm

Manfaat punya akun EPS: bisa pantau perkembangan data setelah sending berkas. Sehingga tahu jika data kita dikembalikan, tahu tanda-tanda akan prelim dan akan terbang, serta tahu jika dicancel.

Siapkan:

• Tanggal lahir.
• No.KTP (yang digunakan saat mendaftar)
• No.Paspor

Cadangan:

• No.Reg.EPS-TOPIK (misal: 0012011P200000001)

................

MENDAFTAR

Buka situs ini: www.eps.go.kr/eo/NatUserInputMethodChoose_in.eo... harus dengan IE/Internet Explorer (jangan pakai Mozilla, Crome atau yang lain). Serta koneksi internet yang baik.

Selanjutnya, diasumsikan anda dulu daftar tes memakai no.KTP.

Tanggal lahir: isi dengan sistem terbalik … contoh 25-09-1990 menjadi 19900925

ID Card = no.KTP … isi sesuai nomor KTP saat mendaftar tes.

Jika tombol “selanjutnya” di klik muncul ini ….

Berarti ada kesalahan data, misal salah memasukan tanggal lahir atau nomor identitas.

Dan jika tombol “selanjutnya” di klik muncul ini ….

Berarti anda sudah didaftarkan orang lain atau memang sistem meminta nomor identitas yang lain. Mungkin juga data anda sudah masuk di HRD Korea.

Dalam contoh, sistem menolak no.KTP, maka ganti dengan no.Paspor.

Nomor paspor ditulis dengan huruf besar dan tanpa sepasi. Selanjutnya centang kotak persetujuan (I Agree). Lihat dari atas ke bawah ada sekitar 5 kotak. Lalu klik tombol “Next”.

Dan akan muncul isian login ID dan isian sandi/pasword.

Sebaiknya pakai ID dan PASWORD sama saja, nama dikombinasi angka tanpa spasi. Selanjutnya klik tombol “Daftar”. Jika sukses maka muncul ….

Klik OK dan selesai (kembali ke halaman login).

Pada tombol LOGIN … ada 2 kotak isian. Kotak atas masukan ID dan kotak bawah masukan PASWORD. Klik tombol “Login” untuk masuk.

Selanjutnya cek perkembangan data anda.


...............

CEK PERKEMBANGAN DATA

Selanjutnya akan muncul seperti ini …. (ini contoh yang sudah terisi).

Alur dan keterangan:

1. Dikirim, berarti data sudah masuk HRD Korea. Selanjutnya tunggu sampai disetujui.
2. Disetujui, berarti data tidak ada masalah. Lihat juga masa berlaku 1 tahun, selebih itu akan diminta sending ulang. Dan jangan melakukan kesalahan dengan ikut tes lagi. Jika tertulis “Kirim kembali” atau “Dikembalikan” berarti anda disuruh sending ulang karena mungkin data anda bermasalah. Dalam masa ini berarti anda tinggal menunggu keberuntungan turun SLC. Waktu tidak pasti, tergantung keberuntungan.
3. Diterbitkan, berarti kalau tidak salah sudah ada SLC.
4. Kontrak dikirim, berarti kalau tidak salah SLC dikirim kemajikan untuk ditandatangani.
5. Ditandatangani, berarti SLC sudah ditandatangani majikan dan sudah diserahkan kembali ke HRD. Selanjutnya anda perlu siap-siap panggilan prelim. Maksimal sekitar sebulan dari tanggal ditandatangani. Lihat situs www.bnp2tki.go.id program G to G, biasanya ada pengumuman tiap malam jumat sampai sabtu. Setelah prelim, jika lancar maka dalam waktu seminggu CCVI diterbitkan. Jika ditunggu-tunggu ternyata data kita kosong alias kolom 3, 4, 5 isiannya hilang, ini berarti anda dicancel oleh majikan. Dan jangan khawatir, walau harus menunggu lagi untuk turun SLC kedua biasanya cepat. Dan mungkin nanti akan prelim lagi.
6. Diterbitkan, berarti permohonan visa disetujui oleh kedubes Korea di Jakarta. Dan tanggal yang tertera itu bukan tanggal masa berlaku visa 3 bulan yang harus digunakan. Selanjutnya jika “tanggal masuk sementara” ke Korea terisi, anda perlu siap-siap untuk panggilan terbang. Lihat situs www.bnp2tki.go.id program G to G, biasanya ada pengumuman tiap malam jumat sampai sabtu. Jika sudah 3 bulan menunggu belum ada panggilan terbang, sebaiknya tanyakan baik-baik ke BNP pusat apa yang terjadi, untuk menghindari pembatalan oleh majikan.

Kadang ada kasus kecil dimana CCVI terbit tapi kita belum prelim, mungkin ini kesalahan HRD dalam input data. Mohon bersabar atau tanya baik-baik ke BNP pusat tentang perkembangan data kita sampai mana. Tapi jika 7, dan 8 terisi sedangkan kita belum terbang atau bahkan belum prelim, maka ini janggal dan perlu ditanyakan ke BNP pusat.

Setelah mengetahui perkembangan data anda, jika keluar jangan lupa LOGOUT (walau orang lain tidak bisa menyalahgunakan atau mengedit data anda).

Biasanya perubahan data setiap senin dan rabu. Dan kadang (mungkin ini kasus kecil),jika ada perubahan data, pasword berubah dengan sendirinya.




.................

CARI ID/PASWORD

Buka link ini: www.eps.go.kr/eo/NatIdPwSrchM_in.eo? (tidak harus IE).




Silakan pilih apa yang dicari dan isi sesuai permintaan.

Catatan: Hanya mendaftar yang harus dengan browser IE.

[source]

Share

Siapa sih yang tidak suka bila memiliki banyak teman dan rekan? terlebih bila disayangi dan disukai oleh semua orang? Tentu semua orang menginginkannya. Beruntungnya pemilik golongan darah O karena mereka tidak perlu bersusah payah untuk menjadi orang yang mudah untuk dicintai karena mereka terlahir dengan golongan darah yang membuat mereka mudah bergaul dan mudah untuk disayangi. Kok bisa sih? yuk cari tahu alasannya ! termasuk golongan darah ane gan...:-D

1. Jiwa sosial tinggi

Anda akan berada di garis depan ketika teman Anda membutuhkan bantuan. Anda tidak segan menyingsingkan lengan baju untuk membantu orang yang sedang dalam kesusahan. Jiwa sosial yang tinggi membuat Anda dikenal sebagai pribadi yang murah hati dan orang-orang mudah menyenangi Anda. Anda tidak pernah perhitungan dan uniknya lagi, Anda senang bila dapat menjadi bagian dari suatu perubahan.

2. Penyabar dan Pemaaf

Bila golongan darah B lebih suka menghindari perdebatan, maka Anda adalah orang yang suka akan kedamaian. Anda tidak pernah menyimpan dendam mendalam karena Anda suka hidup dengan tenang. Emosi Anda lebih terkontrol daripada si keras kepala golongan darah A karena Anda lebih bisa sabar.

3. Pede abis!

Ragu-ragu adalah pantangan terbesar bagi golongan darah O. Bagi golongan darah O, percaya diri dan tidak pernah minder adalah modal untuk menjalani hari-hari. Ingin pakai baju santai? ingin pakai sandal jepit ke mall? golongan darah O tidak memusingkan komentar orang dan percaya diri terhadap apa yang dilakukannya.

Seru sekali ya memiliki golongan darah O. Pantas saja orang-orang suka dan mudah berteman dekat dengan Anda. Sikap kalem dan ringan tangan Anda membuat Anda memiliki tempat tersendiri di hati rekan-rekan Anda. Hanya pemilik darah O yang mampu sabar dalam situasi apapun serta mengendalikan emosi agar jangan sampai meledak-ledak.

 

Semoga Bermanfaat, dan semakin menghargai diri. [source]

Share

Menurut penelitian dari National Pen Company di Amerika Serikat, tulisan tangan dapat memberikan petunjuk tentang 5.000 sifat yang berbeda tergantung dari cara orang memisahkan tiap huruf, cara membuat tanda tangan, dan cara menghubungkan huruf "o" dan "s" dengan huruf lainnya dalam satu kata.

Tulisan tangan juga disebut dapat mengenali potensi penyakit seperti skizofrenia, tekanan darah tinggi, dan seberapa besar energi yang Anda miliki.

Proses menganalisa tulisan tangan yang disebut grafologi diklasifikasikan sebagai pseudoscientific karena masih mengundang debat seputar tingkat keakuratan bahwa tulisan tangan mencerminkan kondisi psikologis dan fisik seseorang. Sebagian perusahaan memanfaatkan grafologi dalam proses rekrutmen, metode tersebut juga pernah digunakan dalam proses pengadilan.

Riset yang dilakukan National Pen Company membuahkan infografis seputar tulisan tangan. Menurut grafis, ukuran tulisan tangan seseorang menentukan kepribadian.

    Orang yang tulisan tangannya kecil cenderung pemalu, rajin, dan teliti, sementara orang yang supel dan suka perhatian cenderung punya tulisan tangan yang berukuran lebih besar. Jika ukurannya sedang, sang penulis mudah beradaptasi.

    Selain itu, orang yang menulis tiap kata dengan spasi yang lebih jauh cenderung menikmati kebebasannya dan tidak suka berada di keramaian. Sementara orang yang tulisannya "mepet" atau spasi sempit cenderung tidak suka sendirian dan bisa jadi membosankan.

    Jika tulisan tangan miring ke kanan, orang itu senang merasakan pengalaman baru dan bertemu orang-orang baru. Jika miring ke kiri, maka orang itu lebih suka sendirian. Tulisan tangan tegak lurus menunjukkan penulisnya logis dan praktis.

    Ciri-ciri kepribadian juga dapat tergambarkan lewat cara orang menulis huruf. Cara orang memberi tanda titik pada huruf "i" juga dapat jadi acuan. Bila titik berada jauh di atas, penulisnya bisa jadi punya imajinasi yang bagus.  Bila tidak terlalu jauh, penulisnya terorganisir dan memiliki empati. Orang yang suka menunda-nunda cenderung membuat tanda titik di sebelah kiri, sementara pribadi yang kekanak-kanakan membuat tanda titik dengan bentuk lingkaran.

    Dari segi kesehatan, orang yang memiliki gejala Parkinson memiliki tulisan tangan yang sangat kecil dan berdempet, atau dikenal dengan mikrografia, seperti dikutip dari laman Daily Mail.

[source]

Share

Mengganti Booting Sound Pada Windows XP
 

Windows BootingSaat pertama kali memasuki windows, pasti terdengar jingle khas sound pembuka Windows yang merupakan ciri khas dari Windows XP. Beberapa jam yang lalu disaat ngobrol dengan teman-teman ada yang nanya, bisa gak sih suara itu diganti dengan lagu favorit kita misalnya.

Pertanyaan klasik memang, tapi akhir saya masukin juga ke blog ini, ya hitung-hitung menambah posting barulah ..he.. he..

Jadi jawabannya, tentu saja bisa asal berani coba :-D. Caranya tidak rumit, yang dibutuhkan cuma file musik yang akan digunakan untuk merubah sound pembuka tersebut.

Biar tidak bingung, simpan file lagu dalam folder my music yang biasanya ada didalam folder default-nya My Documents.

   1. Klik control panel pada menu start.
   2. Ada 2 tampilan pada Windows XP, New dan Classic. Untuk tampilan New, pilih sound, speech, and audio devices.
      Klik pada sound & audio devices.
   3. Untuk tampilan Classic, pilih sound and audio devices.
   4. Pilih sound > Program events. (Windows menentukan sound disini)
   5. Klik pada salah satu pilihan yang ada pada Program events. (lihat perubahannya, dimana semula box dari sound dalam keadaan non aktif sekarang enjadi aktif dengan menampilkan pilihan sound)
   6. Pada pilihan Program events pilih Start Windows. (dengarkan musik yang dikeluarkan dengan menekan tombol play sound. Jika suara yang dikeluarkan sama seperti suara saat pertama kali masuk windows maka menunjukkan sound setting tidak error)
   7. Klik Browse untuk mencari lagu yang digunakan sebagai pengganti sound Windows.
   8. Jika file lagu telah ditemukan, dimana sebelumnya telah diletakkan pada foler my music, maka klik ganda pada file tersebut atau klik Ok.
   9. Langkah terakhir, Restart komputer. Jika sound yang didengarkan sesuai dengan file lagu yang disimpan, maka langkah yang dilakukan berhasil.

[soure : capunx]

Share

Sebelumnya saya ucapkan minalaizin wal faizin, mohon maaf lahir batin untuk semuanya dihari raya yang fitri ini semoga semua kesalahan dan dosa - dosa kita semua diampuni oleh Allah SWT dan kita kembali fitri seperti anak yang baru lahir, Amiin..... :-)

Pada posting kali ini saya ingin berabagi tentang sesuatu yang berhubungan dengan bakar - membakar, istilah kerenya burning. heheh..

langsung saja gan kasian kelamaan bacanya, untuk yang lagi bingung nyari serial numbernya Nero 8 bisa langsung kopas dimari.

serial 1 = 2k26-1081-0885-65m1-5028-a7k3-xm67
serial 2 = 1K22-1867-0795-66M4-5691-6591-MM72
serial 3 = 2K26-10A2-0380-68M1-5041-0E6K-E8X5

Semoga bermanfaat, sampai ketemu dipostingan berikutnya.. :-)

Share

TRAINING
•    Training adalah suatu proses  yang sistematis daripada  berlatih yang dilakukan secara berulang-ulang dengan kian hari kian menambah jumlah beban latihannya.

SISTEMATIS
•    Berencana, menurut jadwal
•    Menurut pola, system tertentu
•    Metodis
•    Dari mudah ke sukar
•    Latihan teratur
•    Sederhana kompleks
Berulang-ulang :
1.    Agar gerakan-gerakan makin menjadi otomatis dan reflektif sehingga menghemat penggunaan  energy
Beban lebih (Overload) :
•    Beban di atas  ambang rangsang atlet, tetapi masih dalam  batas-batas kemampuan  atlet (maksimal atau submaksimal). Beban ringan tidak akan menghasilkan  perkembangan, meski berapa sering atau lamapun, atau sampai bagaimana capikpun pekerjaan tersebut dilakukan

ASPEK ASPEK TRAINING
1.    Latihan Fisik :
•    Untuk meningkatkan kondisi fisik.
•    Komponen-komponen : Kekuatan, daya tahan, fleksibbilitas, agilitas, power, stamina, balance, koordinasi, kecepatan, ketepatan, dsb.
2.    .Latihan Tehnik : Untuk membentuk dan memperkembangkan kebiasaan-kebiasaan motorik (neuro muscular).  Kesempurnaan tehnik-tehnik dasar setiap gerakan menentukan kesempurnaan gerak keseluruhan. Karena itu harus dialkukan dengan sempurna.
3.    Latihan  Taktik : Memperkembang daya tafsir (Interpretive). Latihan pola-pola permianan bentuk-bentuk formasi permainan, strategi-strategi offence –defence. Lawan hampir tidak mungkin dapat mengacaukan regu kita dengan  bentuk-bentuk offencepdefence yang tidak kita kenal.
4.    Latihan mental : Untuk mempertinggi efisiensi mental atlet, terutama dalam menghadapi situasi strase mental yang komplek, frustasi, anxiety, dsb.

KECEPATAN
•    Dash : Lari cepat
•    Contoh : 10 x 30/40/50 m
•    Akselerasi : Lari lambat-lambat lalu makin cepat
•    Contoh : 5 x 75 m
•    Akselerasi - Deselerasi – Akselerasi
•    Contoh     : 30 – 40 – 20 – 40 – 30  m
•           30 m – Aksel
•           40 m – Kecepatan Tinggi
•           20 m – Desel
•           40 m – Aksel
•          30  m – Desel

KOMPENEN-KOMPENENKONDISI FISIK
1.Daya tahan (cardiovascular – respiratory)
Kemampuan untuk menjalankan aktivitas yang berlangsung untuk waktu yang  lama (sub max).
2.Fleksibilitas
Ruang gerak ada dalam sendi
3.Kekuatan (Strangth)
Kemampuan untuk membangkitkan tegangan (tansion) terhadap satuhan tahanan
4.Kecepatan (Speed)
Kemampuan untuk  membuat gerakan-gerakan sejenis  secara berturut-turut dalam waktu yang sesingkat-singkatnya.
5. Koordinasi
Kemampuan untuk memadukan berbagai macam gerakan ke dalam satu pola gerak
6.Balance
Kemampuan untuk mengkontrol alat-alat organic secara neuromuscular.
7.Stamina
Daya tahan + kecepatan + kekuatan kerja di tingkat anaerob.
8.Agilitas :
 Kemampuan  tubuh /bagian
-bagian tubuh untuk mengubah arah dengan cepat pada waktu bergerak .
9.Muscular Power
Kemampuan untuk  mengerahkan kekuatan maksimal dalam waktu yang sesingkat-singkatnya.

Share

METODOLOGI PENELITIAN
 

Pengertian metodologi penelitian :
Ilmu yang membicarakan masalah ilmiah dalam menggali kebenaran pengetahuan khususnya dibidang olahraga.
Tujuan penelitian : mencari kebnaran .
Contoh :
Hubungan kecepatan lari 30 meter  dengan prestasi lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas XII SMAN I Trenggalek
Sesuai dengan judul ada 2 variabel, yaitu :
•    Variabel bebas ( kecepatan lari 30 M )
•    Variabel terikat ( prestasi lompat jauh gaya jongkok )
Variabel adalah : karakteristik yang terukur dan bervariabel nilainya.
Variabel terikat : adalah variabel yang mempengaruhi variabel terikat, variabel terikat tergantung dari variabel bebas
Populasi adalah: daerah yang diteliti S
Sampel adalah : bagian dari populasi, subject  penelitian
Sesuai dengan judul, populasi penelitian adalah ( SMAN 1 Trenggalek )
Sampel ( Siswa Putra Kelas XII )
Hipotesa / Dugaan sementara yang perlu dibuktikan kebenaranya,
Hipotesa ada 2 :
-    Hipotesa alternatif / HA
-    HO ( Hipotesa Nihil )
Sesuai dengan judul diatas bunyi Hipotesa alternatif :
 (HA) adalah : Ada hubungan yang posistif / signifikansi / keberartian antara kecepatan lari 30 m dengan prestasi ....
(HO) adalah : tidak ada hubungan antara kecepatan lari 30 m ......
Instrumen : adalah alat yang digunakan untuk penelitian sesuai dengan judul instrumen penelitian adalah :
-    Bak lompatan
-    Roll meter
-    Bendera
-    Stopwatch
Cara Mengadakan Penelitian
A.    Persyaratan penelitian
Tanpa adanya penelitian pengerahuan tidak akan bertambah maju. Padahal pengetahuan adalah dasar semua tindakan dan usaha. Ada 3 persyaratan penting dalam mengadakan penelitian, yaitu :
-    Sistematis
-    Berencana
-    Mengikuti konsep ilmiiah
Sistematis : Dilaksanakan menurut pola tertentu dan yang paling sederhana sampai yang komplek
Berencana : Dilaksanakan dengan adanya unsur kesengajaan, dan sebelumnya sudah difikirkan langkah – langkah pelaksananya
Mengikuti Konsep Ilmiah : Mulai awal sampai akhir penelitian mengikuti cara – cara yang sudah ditentukan
B.    Prosedur Penelitian
1.    Memilih masalah ( memilih cabang olah raga )
2.    Study pendahuluan
3.    Merumuskan masalah ( harus dirumuskan dengan kalimat tanya )
4.    Merumuskan hipotesa ( dugaan sementara )
5.    Memilih pendekatan, metode atau cara mengadakan penelitian ( experimen atau non experimen )
6.    Menentukan dan menyusun instrumen ( alat untuk mengambil data )
7.    Mengumpulakan data, mengumpulakan data adalah pekerjaan yang sulit, karena apabila di peroleh data yang salah tentu kesimpulanya salah pula
8.    Analisis data
9.    Menarik kesimpulan, merupakan langkah terakhir dari kegiatan penelitian
Penelitian dikatakan berhasil apabila :
•    R Hitung lebih besar dari pada R tabel dengan taraf signifikasi ....... sekian persen (.... %)
•    Hipotesa yang diajukan diterima
Karakteristik Penelitian Ilmiah ( Skripsi )
1.    Harus sistematis ( dilaksanakan menurut pola tertentu )
Dari yang paling sederhana sampai dengan komplek sehingga tercapai tujuan secara efektif dan efisiensien.
2.    Logis / logika
Bisa dipertanggungjawabkan secara ilmiah
3.    Berencana
Dilaksanakan dengan adanya unsur kesengajaan
4.    Mengikuti konsep ilmiah ( acuan )
Mulai awal sampai akir kegiatan mengikuti cara – cara yang sudah di tentukan
Langkah – langkah penelitian ilmiah
1.    Menetapkan masalah ( mencari judul )
2.    Mengkaji teori dan temuan penelitian
3.    Merumuskan hipotesis ( hipotesa ) : teori kemungkinan dugaan sementara
4.    Mengidentifikasi variabel : karakteristik yang terukur dan berfareasi nilainya yaitu variabel bebas dan variabel terikat
5.    Menetapkan desain penelitian ( jadwal )
6.    Menetapkan dan menyusun instrumen : membuat alat / fasilitas yang digunakan untuk penelitian
7.    Mengumpulkan data tes dan pengukuran
8.    Analisis data
Statistik dan Menulis laporan penelitian
Masalah yang layak diteliti
1.    Memiliki signifikasi yang tinggi sesuai dengan karakternya yang didifahami
2.    Tersedia data
3.    Tersedia instrumen
4.    Sesuai dengan kemampuan peneliti
5.    Manarik
Sumber masalah penelitian
1.    Literatur
Terutama literatur primer, jornal penelitian, laporan penelitian, skkripsi, thesis, desertasi
2.    Pengalaman empirit dilapangan
3.    Hasil pengamatan atau wawancara
4.    Hasil berfikir
Tujuan kajian pustaka
1.    Mencari informasi yang relefan dengan masalah
2.    Memperdalam pengetahuan khususnya mengenai hubungan antara variabel yang diteliti
3.    Mengkaji temuan penelitian terdahulu
4.    Mencari informasi aspek masalah yang belum tergarap

Share

PENDIDIKAN KESEHATAN SEKOLAH

Pengertian Pendidikan ?
Usaha sadar dan terencana terkontrol dengan cata yang sistematis diberikan kepada anak didik oleh pendidik agar individu yang potensial itu lebih berkembang terarah kepada tujuan ternterntu.
Unsur – unsur dalam pengertian pendidikan :
1.    Adanya bentuk pendidikan
-    Dalam usaha / bentuk tertentu
-    Pertolongan – membantu siswa menyelesaikan masalah, mengembangkan bakat dan minat
-    Bantuan
-    Bimbingan
-    Pelayanan
2.    Adanya pelaku pendidikan
-    Orang dewasa
-    Pendidik
-    Orang tua
-    Pemuka agama
-    Pemuka masyarakat
-    Pemimpin organisasi
3.    Adanya sasaran pendidikan
-    Orang yang belum dewasa
-    Anak didik
-    Peserta didik

4.    Adanya sifat pelaksanaan pendidikan
-    Denganl sadar
-    Dengan sengaja
-    Dengan alternatif
-    Terencana pertolongan
5.    Adanya tujuan yang dicapai
-    Manusia yang sosial
-    Kedewasaan
-    Manusia yang patriot
Pusat pendidikan
1.    Informal ( pendidikan didalam keluarga )
2.    Formal ( pendidikan disekolah )
3.    Pendidikan dimasyarakat
UKS ( USAHA KEGIATAN SEKOLAH )
Lambang UKS :
Berupa segitiga sama sisi dengan lingkaran ditengas yang berisikan tulisan huruf UKS horisontal dan vertical dan dikelilingi warna hijau di dalam seitiga tersebut.
Tujuan Umum:
Memanfaatkan kehidupan yang sehat peserta didik serta menciptakan lingkungan yang sehat.
Tujuan khusus
a.    Pembiasaan perilaku sehat
b.    Peningkatan produktifitas peserta didik
c.    Peningkatan dan pengembangan pengetahuan

Arti lambang
a.    Tanda segitiga sama sisi :
Melambangkan lingkungan yang mempengarui pertumbuhan dan perkembangan seorang anak yaitu lingkungan sekolah lingkungan keluarga dan masyarakat
b.    Lingkaran :
Melambangkan keterpaduan dan kegotong royongan dalam melaksanakan program uks
c.    Tulisan uks vertical dan horisontal :
Melambangkan usaha yang berkesinambungan yang tiada hentinya yang diberikan kepada semua jenjang pendidikan mulai dari RA,TK – SMK – MA – SMA
d.    Warna hijau
Melambangkan perjalanan remaja / generasi muda masih amat panjang dan jauh kedepan
8 goal setting UKS
Agar generasi muda terbebas dari :
HIV / aids ( Hiuman Devitienty Virus ) ( Acquired Syndrome )
Narkoba
Merokok
Pergaulan bebas
Miror
Anemia
Hepatitis B
Cacingan



Trias UKS – 3 Pokok UKS
-    Pendidikan kesehatan sekolah ( Healt education in school )
-    Healt service in school
-    Healt full secool living
Pendukung trias UKS
-    Ketenangan
-    Pendanaan
-    Sarana dan prasarana
-    Penelitian dan pengembangan

Share

1. Pertama, Pastikan Smadav tidak sedang dijalankan
    (Cek Tray Icon, jika masih ada logo SMADAV – drag (klik kanan) – EXIT)

2. Lalu hapus file “PIR?SYS.DLL” yang ada di “C:\Windows\System32\PIR?SYS.DLL”
    (Jika sudah tidak ada, next ke step 3) NB : Biasanya klo sudah diUnistal sudah tidak ada tahapan yang ini.

3. Jalankan ‘Registry Editor’
    (Caranya : Start – RUN – ketik: regedit) (atau tekan tombol logo WINDOWS + R, ketik: regedit)

4. Lalu Menuju ke “HKEY_CURRENT_USER – Software – Microsoft – Notepad”

5. Hapus “lfPitch?ndFamily”, “lfPitch?ndFamily2″, dan “lfPitch?ndFamily3″
    (Pokoknya yang ada nama lfPitch?ndFamily-nya dihapus semua sob)

6. Tutup Registry Editor

7. Cek dulu Host Filenya, Dengan cara : ke C:\Windows\System32\drivers\etc – Buka file ‘hosts’  dengan Notepad

Jika ada tulisan ‘# 241.241.241.241 antipiracyworld.com’, hapus tulisan itu – Lalu SAVE,  kalau tidak ada lanjut ke langkah berikutnya aja.

8. Silahkan jalankan SMADAV  yang terblacklist, nanti kembali menjadi HIJAU kembali. :-)

[soure]

Share

BAHAN :

    1 bungkus mie instan (bila perlu jangan yang mie goreng)
    2 butir telur ayam (bisa diganti dengan telur bebek 1 butir)
    Minyak goreng secukupnya (mereknya bebas)
    Cabe rawit secukupnya (bila perlu ditambah jika ingin pedas)
    Gula dan garam secukupnya (sesuai imajinasi rasa)
    2 siung bawang merah
    1 siung bawang putih
    Saus sambal
    1 mangkok besar
    Sepasang sendok garpu
    Wajan penggorengan dan sutil (bahasa Indonesia-nya apa ya?)
    Kompor dan bahan bakarnya (boleh menggunakan LPG atau minyak tanah)



CARA MEMBUATNYA :

    Remas-remas mie mentah yang masih terbungkus sesuai dengan imajinasi, jangan terlalu lembut meremasnya
    Jika sudah, masukkan mie yang sudah diremas-remas tadi ke dalam mangkok beserta bumbu-bumbu mie instan
    Pecahkan telornya dan masukkan isinya ke dalam mangkok yang sudah berisi mie dan bumbu-bumbu
    Iris-iris cabe, bawang merah dan bawang putih, lalu campurkan di dalam mangkok
    Kocok campuran yang ada di mangkok menggunakan garpu hingga merata, bila perlu tambahkan gula dan garam sesuai dengan selera
    Panaskan minyak goreng di wajan penggorengan. Setelah panas, tuang campuran di mangkok dengan takaran 1-2 sendok.
    Buat seolah-olah sedang menggoreng bakwan
    Goreng hingga matang (biasanya coklat keemasan) dan tiriskan
    Sajikan bersama nasi hangat dan segelas es teh manis

CARA MAKAN :

    Ambil potongan-potongan Mie Kratak sambil dicocol-cocol pada saus sambal
    Bayangkan seolah-olah sedang menikmati kreasi masakan ala chef terkenal

Selamat mencoba dan rasakan sensasinya…

[source]

Share

Untuk para pengguna dan pecinta Antivirus lokal kini bisa menikamati Rev. terbaru dari Salah satu antivirus terbaik dinegeri kita tercinta, dengan penambahan fitur dan datase baru bisa dinikmati kembali. 

Langsung saja bisa di download DISINI.

Semoga bermanfaat.. :-)

Share

Pesan error yang ditampilkan di layar monitor ketika tombol power di tekan dan dalam waktu 5 detik PC otomatis akan mati (power down). Hal ini sering dialami komputer Build Up HP dan Compaq, seperti yang saya alami sendiri. Apa penyebab timbulnya masalah tersebut, dan bagaimana cara mengatasinya?

Hal ini terjadi ketika komputer pertama dihidupkan, atau timbul setelah melakukan update BIOS. Pada produk HP sudah ditanamkan sensor untuk mendeteksi kipas prosesor (CPU Fan), sehingga bila kipas mengalami gangguan seperti tidak berputar maka sensor akan mendeteksinya dan proses auto shutdown akan terjadi ini diperlukan untuk menghindari panas yang berlebihan pada CPU yang pada akhirnya dapat merusak komponennya.

Akan tetapi setelah saya mencoba mengganti kipas dengan kipas biasa bukan kipas prossesor, pesan “Error: CPU fan failed” terus terjadi dan komputer langsung mati. Ini berarti sensornya masih mendeteksi keberadaan kipas yang terhubung dari mainboard. Sementara kipas yang saya pasang terhubung ke kabel dari Power Supply (PSU).

Sebenarnya kita masih dapat masuk ke System dengan menekan tombol F2 secara berulang setelah tombol power on, fungsi tombol ini untuk membatalkan kerja sensor yang ada di mainboard sehingga power tetap jalan dan komputer bisa loading seperti keadaan normal. Akan tetapi, solusi yang terbaik adalah dengan mengganti kipas yang rusak tadi. Dan masalah pesan error ini dapat kita atasi dengan melakukan pengaturan pada BIOS.

Langkah-langkahnya sebagai berikut:

• Masuk ke dalam BIOS dengan menekan tombol F11 secara berulang, bila belum juga bisa silakan gunakan tombol F1 atau F10.
• Setelah berhasil masuk BIOS, pilih menu Advanced, pilih Hardware Monitor tekan Enter, pilih CPU Fan Check kemudian tekan Enter lagi, karena CPU Fannya tidak ada maka kita pilih “Disable” saja. Agar tidak dilakukan pengecekkan.
• Selanjutnya tekan F10 untuk menyimpan pengaturan dan keluar dari BIOS.
• Hal ini dapat juga dilakukan ketika pesan error yang timbul setelah melakukan update BIOS untuk komputer HP.

Pesan-pesan yang timbul dapat berupa seperti ini:

“ERROR: CPU Fan Has Failed! PC will automatically power down in a few seconds. Service the PC immediately to prevent damage to the PC.”

atau

“CPU Fan Failed. Press F2 to continue to boot. Otherwise, the system will power down in five seconds. Have system serviced immediately“

Share

Bagaimana menggalakkan Penghasilan Hormon Pertumbuhan?
Pastikan anda memberi perhatian kepada 6 perkara ini untuk menggalakkan penghasilan hormon pertumbuhan anda.
1.    Tidur yang mencukupi: Pastikan anda meluangkan waktu sebanyak 8 jam sehari di atas tempat tidur.Kurang Tidur dapat merendahkan penghasilan hormon pertumbuhan.Usahakan bagi balita mendapatkan waktu tidur yang cukup,sekitar 9 jam.sedangkan bagi remaja dan dewasa ambillah tidur sekitar 7-8 jam sehari.
2.    Makan dengan bijak: Makan setiap hari (sarapan, makan siang, makan malam dan minum malam). Pastikan setiap hidangan yang diambil adalah seimbang.
3.    Makan Pra-Latihan: Ambil makanan yang mempunyai protein dan karbohirat sekurang-kurangnya 2 jam sebelum kita melakukan senam peninggi badan. Miskipun kita tidak berasa lapar sebelum bersenam, kita boleh mengambil snek untuk menghindari lapar ketika bersenam. ahli makanan telah mendapati seseorang yang melakukan olahraga dengan perut kosong akan mengalami penurunan penghasilan hormon pertumbuhan sebanyak 54%.
4.    Lakukan secara maksimum ketika latihan: Apa yang kita lakukan ketika lathan memberi kesan terhadap kelenjar pituitari. Kekerapan kita melakukan latihan akan menambahkan penghasilan hormon pertumbuhan. Seseorang yang kerap melakukasenam peninggi badan akan menghasilkan lebih banyak hormon ini. Pastikan kita melakukan latihan sekurang-kurangnya 3 kali seminggu (20 menit setiap sesesi)
5.    Makanan tambahan: Pengambilan asam amino dalam pil muti-vitamin sebelum kita olahraga boleh membantu dalam penghasilan hormon pertumbuhan.
6.    Makanan Sebelum tidur: Nah yang satu ini perlu diperhatikan,jangan ambil makanan dalam jumlah yang banyak sebelum kita tidur.Hal ini dilakukan agar tubuh tidak banyak menggalakan penghasilan hormon insulin.Badan kita akan menghasilkan hormon pertumbuhan dalam waktu 2 jam sesudah makan.Penghasilan hormon insulin akan menurunkan penghasilan hormon pertumbuhan.
o    Pakar makanan juga telah mendapati pengambilan asam amino -arginine dan orthinine sebelum tidur dapat menggalakkan penghasilan hormon pertumbuhan. Walau bagaimanapun, pastikan anda mengambil sekitar 40-60 gram sahaja.

[source dapet dari blogwalking] :-D

Share

Printer merupakan kemudahan pendukung paling vital dalam penggunaan komputer, Laptop, Notebook. Kemudahan ini digunakan sebagai alat untuk mencetak lembaran kerja yang dibuat melalui komputer, Laptop, Notebook dengan kertas.
Printer pada saat mencetak kadang mengeluarkan suara yang agak brisik. Namun dengan tips ini printer yang terdengar suara Pletak dalam dihilangkan.
Cara menghilangkan suara berisik printer ketika mencetak lembar dokumen dalam Komputer boleh dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut:

1. Klick Printer Properties. Untuk memaparkan tools Properties hidupkan salah satu helai dokumen fail komputer dan tekan CTRL P
2. klick Maintenance
3. Klick Quiet Mode Allows you to reduced the operating noise for night or silent situation
4. Semak / tanda Allways use Quiet mode
5. Klick Send. Dengan langkah ini pencetak akan beroperasi beberapa saat dan kemudian pencetak berhenti

Setelah melakukan step di atas dan untuk membuktikan apa sudah terjadi perubahan suara printer cuba print data dokumen. Semoga bermanfaat. :-)

dapet dari SINI

Share

Selamat siang, selamat hari Kamis. tidak ada bahan untuk ngisi blog, dapet sedikit ijin share, semoga bermanfaat. :-)

Win+C : Opens Charms Bar
Win+Shift+C : Open Charms Bar [Sebelah kanan]
Win+D : Show Desktop
Win+E : Opens Windows Explorer
Win+F : Opens File Search App
Win+H : Opens Share charm
Win+I : Opens Settings charm
Win+K : Opens Connect charm
Win+L : Lock computer
Win+O : Locks device orientation
Win+Q :Opens Search pane
Win+R : Opens Run
Win+V : Cycles through toasts
Win+Shift+V : Cycles through toasts in reverse order
Win+W : Opens Settings Search app
Win+Y : Temporarily peek at the desktop
Win+Z : Opens App Bar
Win+Tab : Cycles through Metro Applications
Win+Ctrl+Tab : Cycles through Metro Applications in Snap
Win+Shift+Ctrl+Tab : Cycles through Metro Applications in Snap (Backwards)
Win+. : Moves the Snap view to the right
Win+Shift+. : Moves the Snap view to the left
Win+Spacebar : Switch input language and keyboard layout
Win+Enter : Launches Narrator
Home : Jumps to the first Tile
End : Jumps to the last Tile
PgUp : Moves Startscreen to the left
PgDown : Moves Startscreen to the right
Ctrl+Scrollwheel : Semantic Zoom

In explorer windows:
ALT + A : Open Easy access
ALT + CO : Copy selected items
ALT + CP : Copy Path of the selected item
ALT + CF : Copy to folder, using the drop-down menu
ALT + D : Delete selected items
ALT + E : Edit selected item
ALT + H : Show History of the document revisions
ALT + M : Move files to location using the drop-down menu
ALT + N : Create New Folder
ALT + PS : Paste Shortcut in the location
ALT + PR : Open Properties box
ALT + PE : Open new document, choose from drop-down menu
ALT + SA : Select All items
ALT + SN : Select None
ALT + SI : Invert Selection
ALT + R : Rename selected items
ALT + T : Cut selected items.
ALT + V : Paste copied items

Share

1. Merpati adalah burung yang tidak pernah mendua hati. Coba perhatikan, apakah ada merpati yang suka berganti pasangan ? Jawabannya adalah “TIDAK” !!
Pasangannya cukup 1 seumur hidupnya.

2. Merpati adalah burung yang tahu kemana dia harus pulang. Betapapun merpati terbang jauh, dia tidak pernah tersesat untuk pulang.
Pernahkah ada merpati yang pulang ke rumah lain ? Jawabannya adalah “TIDAK” !!

3. Merpati adalah burung yang romantis. Coba perhatikan ketika sang jantan bertalu-talu memberikan pujian, sementara sang betina tertunduk malu. Pernahkah kita melihat mereka saling mencaci ? Jawabannya adalah “TIDAK” !!

4. Burung merpati tahu bagaimana pentingnya bekerja sama. Coba perhatikan ketika mereka bekerja sama membuat sarang. Sang jantan dan betina saling silih berganti membawa ranting untuk sarang anak-anak mereka. Apabila sang betina mengerami, sang jantan berjaga di luar kandang. Dan apabila sang betina kelelahan, sang jantan gantian mengerami.
Pernahkah kita melihat mereka saling melempar pekerjaannya ? Jawabannya adalah “TIDAK” !!

5. Merpati adalah burung yang tidak mempunyai empedu, ia tidak menyimpan “KEPAHITAN” sehingga tidak menyimpan DENDAM !!

Jika seekor burung merpati bisa melakukan hal-hal di atas, mengapa manusia tidak bisa ??

Hidup itu indah jika kita saling MENGERTI,BERBAGI, dan MENGHARGAI!! — bersama

[source]

Share

Sedikit berbagi lagi untuk ngisi blog,dapet dari tetangga. Semoga bisa bermanffat bagi pengunjung yang hadir disini..:-D

Buat jadwal

Buatlah jadwal yang jelas untuk kegiatan sehari-hari termasuk durasi di tiap kegiatan. Mulai dari bangun tidur, belajar, istirahat, makan, hingga tidur malam.

Tuliskan kembali

Menulis kembali catatan Anda adalah cara belajar terbaik, terutama bagi Anda yang merupakan pembelajar kinestetik. Mind mapping adalah cara paling efektif untuk belajar. Sebab, ketika Anda kembali menulis sesuatu, Anda akan berpikir tentang apa yang Anda tuliskan dan mengapa Anda menulis itu. Dengan menulis kembali, memori Anda kembali disegarkan. Oleh karena itu, bacalah catatan perkuliahan Anda satu bulan lalu dan tuliskan kembali materi yang Anda pelajari dan akan ke luar dalam ujian Anda. Sehingga ketika hari H Anda tidak lagi bingung harus menjawab pertanyaan tersebut.

Temukan jam belajar yang tepat

Jangan belajar ketika Anda dalam keadaan lelah. Lebih baik belajar selama dua jam satu hari daripada mencoba menjejalkan semua materi ujian hingga jam dua dini hari. Sebab, Anda justru tidak akan mengingat banyak hal dan cenderung berhenti sebelum mempelajari materi yang dibutuhkan.

Jangan belajar tergesa-gesa

Menjejalkan berbagai materi perkuliahan pada malam sebelum hari ujian terbukti tidak berguna, karena informasi yang Anda dapatkan sangat banyak sehingga tidak mungkin untuk dapat menghafal sama sekali. Belajar sebelum dan pergi di atasnya beberapa kali benar-benar adalah cara terbaik untuk mempelajari materi, apalagi materi seperti sejarah dan mata pelajaran yang berhubungan dengan teori.

Subyek studi

Cara belajar pun dipengaruhi oleh materi perkuliahan yang kita pelajari. Untuk mata kuliah yang bersifat teori Anda mungkin cukup membaca, memahami, ataupun menghafal buku pegangan maupun catatan Anda. Namun, untuk mata kuliah yang memiliki unsur hitungan, Anda perlu mengerjakan contoh kasus sehingga dapat membantu membuka pikiran Anda jika soal serupa dikeluarkan dalam ujian.

Lingkungan
Lingkungan tempat Anda belajar akan mempengaruhi efektivitas belajar tersebut. Setiap orang memiliki faktor pendukung berbeda dalam mempermudah mereka memahami materi ujian. Ada yang nyaman dengan belajar sambil ditemani musik favorit adapula yang mudah menyerap materi sambil makan.

Namun, perlu diingat, saat memilih musik sebagai pengiring belajar, pilihlah musik yang menenangkan. Jangan pula memilih lagu-lagu kesukaan yang justru membuat kita terus bernyanyi sepanjang waktu belajar.

Tanpa disadari, kebersihan lingkungan sekitar kita belajar ternyata dapat mempengaruhi efektivitas belajar. Maka, bersihkan terlebih dahulu lokasi kita belajar terutama dari benda-benda yang dapat mengalihkan perhatian kita selama belajar.

Pencahayaan yang tepat

Belajar dalam ruangan dengan pencahayaan yang redup akan membuat mata Anda tegang sehingga mengurangi konsenterasi dalam belajar. Statistik mengatakan, sebesar 75 persen belajar dan fokus yang lebih baik jika berada di ruang cerah dengan sedikit gangguan.

Televisi

TV merupakan gangguan saat kita akan belajar. Maka, jauhkan diri dari TV maupun bentuk godaan hiburan lainnya yang dapat mengganggu konseterasi kita dalam belajar.

Istirahat sejenak

Anda tetap memerlukan relaksasi ketika belajar. Untuk itu, ambillah jeda sejenak untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran Anda. Namun, jangan terbuai istirahat terlalu lama sehingga lupa melanjutkan tujuan utama Anda.

Buatlah rencana
Selalu membuat rencana sebelum Anda mulai belajar. Hal ini dimaksudkan untuk mempermudah Anda menyelesaikan materi-materi yang lebih mudah terlebih dulu sebelum berlanjut ke materi yang lebih sulit. Dengan demikian, Anda dapat menghabiskan waktu yang berkualitas pada pelajaran sulit tanpa mengeluh.

Review

Ketika Anda selesai mempelajari satu halaman catatan Anda, lakukan review atas apa yang telah Anda baca sebelum melanjutkan ke halaman berikut. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan yang berkaitan dengan materi pada halaman tersebut untuk melihat apakah Anda sudah ingat apa yang baru saja Anda pelajari.

Minta bantuan

Ketika menemukan materi perkuliahan yang sulit kita pahami, mintalah bantuan kepada mereka yang lebih paham, seperti teman, orangtua, kakak, maupun sang dosen.

Hari H

Saat hari ujian, baca sekilas catatan Anda untuk menyegarkan informasi yang telah tersimpan dalam memori otak Anda.

[source]

Share

Selamat datang para penjelajah - penjelajah dunia maya, berhubung tidak pandai dalam berkata  - kata, langsung saja Postingan kali ini berisi tentang antivirus lokal tercinta kita. Pada awal tahun 2013 ini antivirus buatan anak negri hadir kembali. Setelah beberapa bulan menanti akhirnya rilis juga Smadav Rev 9.2 . dengan penambahan database 229 virus baru, Support untuk Windows 8 (Smadav dapat digunakan di Windows XP/Vista/7/8), Perubahan tampilan, dsb.

 Bisa langsung di download DISINI. atau ke official sitenya smadav. 

Semoga bermanfaat ...:-D

Share

Langsung saja, postingan kali ini ingin berbagi cara tentang bagaimana cara update nod32 secara offline. Tidak jauh beda dengan postingan yang lalu. Kali ini yang sedikit berbeda adalah tempat dimana untuk mendownload file update antivirus tersebut. Untuk download udate antivirus bisa buka disite ini di bagian page kanan bawah atau tengah. :-D

 

Screan Shootnya Gan..:-D

Klik bagian yang dilingkari merah, setelah file terdownload extrax file tersebut dan letakkan didirectory C:\dengan nama file "NOD_upd" tanpa tanda kutip. Akan ane update setiap satu minggu sekali. Hehehe..

Sekian Posting kali ini, semoga bermanfaat. :-D

 

Share

Jakarta, Setiap pagi setelah bangun tidur, hampir semua orang merasa terdorong untuk melakukan peregangan alias ngulet. Tahukah Anda manfaat ngulet setelah bangun tidur?

Selain membuat orang merasa lebih baik, peregangan atau ngulet saat bangun tidur benar-benar membuat orang menjadi 'bangun'. Tak hanya itu, masih ada beberapa manfaat lain dari kebiasaan ngulet.

Berikut manfaat ngulet yang biasa dilakukan saat bangun tidur, seperti dilansir Livestrong, Rabu (4/4/2012):

1. Otot lebih fleksibel
Setelah tidur sepanjang malam, orang sering terbangun dalam keadaan kaku dan otot tegang. Hal ini biasanya disebabkan karena melakukan posisi berbaring yang sama dalam waktu yang lama.

Setelah terjaga, Anda secara tidak sadar akan meregangkan tubuh untuk mengembalikan fleksibilitas di tangan, belakang leher dan kaki. Otot yang lebih fleksibel akan membuat Anda terbangun lebih mudah dan bersemangat menjalani tugas sehari-hari.

2. Fleksibilitas sendi
Penyebab kekakuan tubuh adalah kurangnya aktivitas fisik sehari-hari, kelebihan berat badan, pola makan yang buruk, pola tidur yang tidak baik dan lingkungan yang dingin atau lembab, menurut Healthy Back Institute.

Peregangan di pagi hari membantu meningkatkan jangkauan gerak sendi, serta kekakuan yang sering menyertai orang yang tidak aktif dan kegemukan. Penurunan fleksibilitas pada sendi dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami arthritis atau memiliki keseimbangan yang rendah, yang dapat mengakibatkan cedera.

3. Meningkatkan sirkulasi darah
Peregangan di pagi hari secara dramatis meningkatkan sirkulasi darah. Ketika melakukan pereganga, darah akan bergerak lebih cepat dan beredar ke otot-otot. Sirkulasi darah yang baik akan membantu Anda untuk bergerak dan melakukan fungsi aktivitas sepanjang hari.

4. Menghilangkan stres
Peregangan juga membantu menghilangkan stres dan ketegangan. Kadang-kadang sulit untuk beranjak dari tempat tidur di pagi hari, terutama bila Anda harus menghadapi hari yang menegangkan.

Melakukan beberapa menit peregangan di pagi hari akan membantu meredakan ketegangan dan memungkinkan Anda menghadapi hari yang lebih positif.

[source]